產(chǎn)品詳情
跆拳道運動被稱為“世界第一 搏擊運動”，跆拳道練的是強壯的體魄和健康的心態(tài)。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，跆拳道運動能夠推動人體50%的血流動起來，增強細(xì)胞活躍性；調(diào)動身體50%的肌肉群運動，有助于保持矯健身軀……讓我們一起來看看練跆拳道的幾條益處！
1、增強記憶力
隨著年齡的增長，人的記憶力也在消退。研究表明，身體更健康的孩子大腦中有更多的“白質(zhì)”，這也意味著他們有更好的記憶力和注意力。腦、脊髓內(nèi)神經(jīng)纖維集中的地方，稱為白質(zhì)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)三個主要組成元素之一。白質(zhì)內(nèi)有各種不同功能的神經(jīng)束，在大腦不同區(qū)域之間傳遞信號，白質(zhì)越緊湊，神經(jīng)活動越迅速高效。跆拳道，作為典范的有氧運動，能夠很好的增加記憶力，每天練會跆拳道，記憶力會越來越強了。
2、增強視力
如今的電子產(chǎn)品占據(jù)了人們生活的大部分時間，計算機、手機不離手成為生活的常態(tài)，孩子們的視力下降嚴(yán)重，“眼鏡族”日益增多。孩子上學(xué)一般在7歲左右，這個年齡也是孩子身體器官開始發(fā)育的關(guān)鍵期，如果缺少足夠的體育運動，造成的不僅是形體、性格和心理等方面的缺陷，更可能導(dǎo)致身體器官發(fā)育異常，當(dāng)然這也包括眼球的發(fā)育。眼球沒有在體育運動中得到快速運轉(zhuǎn)、視線遠(yuǎn)近交替鍛煉不夠，只是在近距離范圍用眼，眼球的發(fā)育就會出現(xiàn)異?！圯S長增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而導(dǎo)致眼睛近視。練跆拳道需要全神貫注的注意力，品勢的動作要求眼、手、腦等協(xié)調(diào)一致，讓孩子們的眼球在運動中得到更好的發(fā)育。
3、增強心臟功能
在同一環(huán)境里生活的人，經(jīng)常坐著不動的，患心臟病比經(jīng)?；顒诱吒叱?倍。堅持練跆拳道，能夠促進(jìn)心臟的小血管擴大，延長，增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝。同時還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高。
4、增強肌肉力量
跆拳道是爆發(fā)力極強的一項運動，不同于顯示力量的重量運動，不是調(diào)節(jié)大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。跆拳道的訓(xùn)練是通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防御將另一只手相反方向拉的動作使下腹的肌肉更加強健。而且，通過抬高、踢腿的動作，鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
5、通暢血液循環(huán)
人體血液不通暢，因為經(jīng)絡(luò)和脈絡(luò)不通，人容易得病，練跆拳道能夠打通經(jīng)絡(luò)，能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性，也能夠增強全身彈性，更好的促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
6、減少身體疾病
五臟六腑需要運動，如果不運動，自然就硬化而易得病，因此，練跆拳道可以增強消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，增強五臟六腑彈性的功能，很多疾病自然就治愈。
7、愉悅身心
生活在這個快節(jié)奏的社會中的現(xiàn)代人，壓力常常會存在。工作、學(xué)習(xí)、生活等來自各方面的壓力，因此現(xiàn)代人常常感覺活得很累。當(dāng)面對壓力的時候，最好的釋放方法就是運動！練跆拳道，讓身體的疲勞與心理的壓抑在汗水中釋放，各種不愉快會隨著運動的暢快而消退，每次運動完之后，你會感覺到精神愉快，身體輕松。
8、塑身健體
我們常說生命在于運動，運動能夠充分調(diào)動身體各器官“動”起來，在動中將身體中多余的垃圾排除，減少人體腹部等脂肪的積聚，保持人體的形體美。跆拳道運動，以腿為主，手腳并用，腿部的運動能夠有效拉筋，讓腿部更修長，看最美跆拳道冠軍張藍(lán)心那修長的雙腿，惹得多少人羨慕！腿部運動能夠拉動全身動，堅持鍛煉，能夠保持健康的身材。
9、修身養(yǎng)性
經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，競爭日益加劇，很多人變得浮躁。遇到問題常常不能靜心思考，這也是國學(xué)熱的一大原因之一。國學(xué)最大的社會意義在于其對人思想的影響。跆拳道運動源于中國儒家思想，跆拳道中無處不滲透著儒家文化，注重禮儀，注重修養(yǎng)，跆拳道練習(xí)者，要時刻保持謙遜的心態(tài)，學(xué)會忍耐克己，每天堅持的練習(xí)也在不斷的考驗其耐力，而這本身也是一個修身養(yǎng)性的過程。
10、清晰大腦
跆拳道是一種靜中有動、動中有靜的健身方法，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，讓混沌的大腦思維變得清晰、靈活，消除了大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)和修行。
11、開發(fā)智慧
人體的血里垃圾多，人自然變的愚笨，愚笨的人無法開發(fā)智慧。定時練跆拳道，能排除血里的垃圾，消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸，消除廢氣污染，對強健身體，靈性活潑，提高智慧！
1、增強記憶力
隨著年齡的增長，人的記憶力也在消退。研究表明，身體更健康的孩子大腦中有更多的“白質(zhì)”，這也意味著他們有更好的記憶力和注意力。腦、脊髓內(nèi)神經(jīng)纖維集中的地方，稱為白質(zhì)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)三個主要組成元素之一。白質(zhì)內(nèi)有各種不同功能的神經(jīng)束，在大腦不同區(qū)域之間傳遞信號，白質(zhì)越緊湊，神經(jīng)活動越迅速高效。跆拳道，作為典范的有氧運動，能夠很好的增加記憶力，每天練會跆拳道，記憶力會越來越強了。
2、增強視力
如今的電子產(chǎn)品占據(jù)了人們生活的大部分時間，計算機、手機不離手成為生活的常態(tài)，孩子們的視力下降嚴(yán)重，“眼鏡族”日益增多。孩子上學(xué)一般在7歲左右，這個年齡也是孩子身體器官開始發(fā)育的關(guān)鍵期，如果缺少足夠的體育運動，造成的不僅是形體、性格和心理等方面的缺陷，更可能導(dǎo)致身體器官發(fā)育異常，當(dāng)然這也包括眼球的發(fā)育。眼球沒有在體育運動中得到快速運轉(zhuǎn)、視線遠(yuǎn)近交替鍛煉不夠，只是在近距離范圍用眼，眼球的發(fā)育就會出現(xiàn)異?！圯S長增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而導(dǎo)致眼睛近視。練跆拳道需要全神貫注的注意力，品勢的動作要求眼、手、腦等協(xié)調(diào)一致，讓孩子們的眼球在運動中得到更好的發(fā)育。
3、增強心臟功能
在同一環(huán)境里生活的人，經(jīng)常坐著不動的，患心臟病比經(jīng)?；顒诱吒叱?倍。堅持練跆拳道，能夠促進(jìn)心臟的小血管擴大，延長，增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝。同時還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高。
4、增強肌肉力量
跆拳道是爆發(fā)力極強的一項運動，不同于顯示力量的重量運動，不是調(diào)節(jié)大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。跆拳道的訓(xùn)練是通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防御將另一只手相反方向拉的動作使下腹的肌肉更加強健。而且，通過抬高、踢腿的動作，鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
5、通暢血液循環(huán)
人體血液不通暢，因為經(jīng)絡(luò)和脈絡(luò)不通，人容易得病，練跆拳道能夠打通經(jīng)絡(luò)，能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性，也能夠增強全身彈性，更好的促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
6、減少身體疾病
五臟六腑需要運動，如果不運動，自然就硬化而易得病，因此，練跆拳道可以增強消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，增強五臟六腑彈性的功能，很多疾病自然就治愈。
7、愉悅身心
生活在這個快節(jié)奏的社會中的現(xiàn)代人，壓力常常會存在。工作、學(xué)習(xí)、生活等來自各方面的壓力，因此現(xiàn)代人常常感覺活得很累。當(dāng)面對壓力的時候，最好的釋放方法就是運動！練跆拳道，讓身體的疲勞與心理的壓抑在汗水中釋放，各種不愉快會隨著運動的暢快而消退，每次運動完之后，你會感覺到精神愉快，身體輕松。
8、塑身健體
我們常說生命在于運動，運動能夠充分調(diào)動身體各器官“動”起來，在動中將身體中多余的垃圾排除，減少人體腹部等脂肪的積聚，保持人體的形體美。跆拳道運動，以腿為主，手腳并用，腿部的運動能夠有效拉筋，讓腿部更修長，看最美跆拳道冠軍張藍(lán)心那修長的雙腿，惹得多少人羨慕！腿部運動能夠拉動全身動，堅持鍛煉，能夠保持健康的身材。
9、修身養(yǎng)性
經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，競爭日益加劇，很多人變得浮躁。遇到問題常常不能靜心思考，這也是國學(xué)熱的一大原因之一。國學(xué)最大的社會意義在于其對人思想的影響。跆拳道運動源于中國儒家思想，跆拳道中無處不滲透著儒家文化，注重禮儀，注重修養(yǎng)，跆拳道練習(xí)者，要時刻保持謙遜的心態(tài)，學(xué)會忍耐克己，每天堅持的練習(xí)也在不斷的考驗其耐力，而這本身也是一個修身養(yǎng)性的過程。
10、清晰大腦
跆拳道是一種靜中有動、動中有靜的健身方法，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，讓混沌的大腦思維變得清晰、靈活，消除了大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)和修行。
11、開發(fā)智慧
人體的血里垃圾多，人自然變的愚笨，愚笨的人無法開發(fā)智慧。定時練跆拳道，能排除血里的垃圾，消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸，消除廢氣污染，對強健身體，靈性活潑，提高智慧！
正一道場是正規(guī)的跆拳道培訓(xùn)機構(gòu)，“深圳十佳跆拳道館”，專業(yè)從事跆拳道培訓(xùn)、跆拳道加盟等相關(guān)業(yè)務(wù)，正一首創(chuàng)跆拳道商學(xué)院，為跆拳道行業(yè)提供接地氣的全方位培訓(xùn)！
深圳跆拳道培訓(xùn)（龍崗、寶安、龍華、福田、南山等地均有分館）：http://www.917zy.com
全國統(tǒng)一服務(wù)咨詢熱線：400-600-8829
聯(lián)系電話：0755-86007321
企業(yè)郵箱：34241776@qq.com
公司地址：深圳灣體育中心L129號
