產(chǎn)品詳情
速度很顯然是影響短跑成績的一個重要因素。以90~95%的強(qiáng)度進(jìn)行20~60m跑,每組跑4~5次,每次休息3~6分鐘,進(jìn)行2~3組,這將有助于提高你的速度。同時,改變短跑的起跑姿勢,采取站立式、轉(zhuǎn)身式和行進(jìn)間起跑,這也有助于提高你的速度。上面這種提高速度的訓(xùn)練,應(yīng)在質(zhì)量良好的,即平坦、干燥、硬度適中的道面上進(jìn)行。
不銹鋼雕塑增加城市內(nèi)涵,提升城市文化內(nèi)涵,城市廣場的建設(shè),特色文化品格。在城市建設(shè)中,不銹鋼雕塑建設(shè)等形成了獨具特色的城市文化。不銹鋼雕塑列入了城市規(guī)劃中,不銹鋼雕塑的展示,在雕塑中,彰顯歷史文化故事,展示這座城市的發(fā)展脈絡(luò),歷史文化的內(nèi)涵。城市建設(shè)中,著力把文化內(nèi)涵融入城市建設(shè)之中,力促城市硬件建設(shè)與文化建設(shè)相得益彰,用文化鑄造城市之魂。


