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有些家長(zhǎng)認(rèn)為，男孩子可以學(xué)武術(shù)，但女孩子卻只能學(xué)舞蹈。這其實(shí)是一種誤解。無(wú)論男孩女孩，強(qiáng)健的體魄都是必要的，電視劇中的俠女顯得更為吸引人。對(duì)于女孩而言，更是可以通過(guò)武術(shù)改變形態(tài)美、氣質(zhì)美以及內(nèi)在美。那么，女孩在少林武校學(xué)武術(shù)有哪些好處？下面一起來(lái)了解下吧。
其一，女孩子普遍天生嬌弱，學(xué)武術(shù)可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)。
其二，學(xué)武術(shù)可以優(yōu)化體態(tài)，對(duì)改變身體線條大有好處。
其三，女孩子學(xué)習(xí)武術(shù)可以進(jìn)行自我保護(hù)，即使孤身受襲也能脫身。
其四，學(xué)武術(shù)可以為女孩子提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。
少林武校學(xué)武術(shù)的注意事項(xiàng)
你的孩子喜歡打鬧嗎？那就讓他學(xué)武術(shù)吧！這類(lèi)觸覺(jué)學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓游湫g(shù)興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。只是，學(xué)習(xí)武術(shù)前，需要注意什么？下面一起來(lái)了解下吧。
1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，可以進(jìn)行柔韌練習(xí)，以及短時(shí)間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長(zhǎng)時(shí)間、枯燥地練習(xí)動(dòng)作和類(lèi)似百米跑等大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的練習(xí)方式。
2、注意營(yíng)養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長(zhǎng)一定要注意增強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)。
3、做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，比較典型的是舉重，倒是當(dāng)時(shí)很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化，你的孩子就別想長(zhǎng)高了。
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