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我們聽過很多種類型的皮炎，但是脂溢性皮炎可能聽到的很少，但是脂溢性皮炎給患者帶來的痛苦不比其他皮炎帶來的痛苦少，所以我們也一定要重視起來，對于脂溢性皮炎的日常護(hù)理可能很多朋友還不是很了解，下面益膚康健就帶大家來一起了解一下吧。
生活中脂溢性皮炎的注意事項：
1、勤洗頭，一般3~5天洗一次，可以使用銀友寧邦抑菌液清洗頭部（京東搜索可復(fù)潤個護(hù)專營店可以買到），中藥成分，抑菌止癢，每周堅持用三次，禁燙洗和搔抓。
2、要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時睡。
3、放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。
4、減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復(fù)遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。
5、調(diào)節(jié)飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內(nèi)衣。調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。
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